“สบู่” อีกวิธีง่ายๆ ในการดูแลผิว

0

เชื่อว่าสาว ๆ ทุกคนคงอยากจะครอบครองผิวกายที่นวลเนียน นุ่ม ชุ่มชื่น จนหลาย ๆ คนสรรหาครีมประทินผิวนานาชนิดมาสร้างผิวสวยให้ได้อย่างใจปรารถนา แต่คุณรู้ไหมว่า สบู่ที่เราใช้อยู่ทุกวันนี้ก็สามารถช่วยสร้างผิวสวยได้อีกวิธีเพียงแค่คุณเลือกใช้สบู่ที่เหมาะสมกับสภาพผิวและไลฟ์สไตล์ ก็จะได้ผิวสวยแบบง่าย ๆ แล้วค่ะ

6

สาวเหงื่อเยอะ สำหรับสาว ๆ ที่เล่นกีฬาจนมีเหงื่อออกมาก หรือสาวเจ้าเน้อ หรือแม้กระทั่งสาว ๆ ที่มีผิวมัน ควรเลือกใช้สบู่ที่ผลิตจากไขมันสัตว์หรือพืช ที่ช่วยขจัดเหงื่อไคลได้อย่างหมดจน เพื่อลดการหมักหมมของสิ่งสกปรกบนผิวหนังซึ่งเป็นต้นเหตุของโรคผิวหนังนั่นเอง

ผิวแพ้ง่าย สำหรับสาว ๆ ที่มีผิวแพ้ง่ายต้องเลือกสบู่ที่ผลิตจากกรีเซอร์ลีนหรือเลือกใช้เจลอาบน้ำที่มีค่าความเป็นด่าง(Ph) ต่ำ เพื่อลดความเสี่ยงในการระคายเคืองต่อผิวหนัง ไม่ทำให้ผิวแห้งตึง โดยเฉพาะเจลอาบน้ำที่หลังอาบจะยังรู้สึกลื่นผิว เพราะความชุ่มชื้นยังคงถูกขังไว้บนผิวหนัง ทำให้ผิวของคุณไม่แห้งแตกเป็นขุย

สาวผิวหยาบกร้าน สำหรับสาว ๆ ที่ต้องทำงานหรือใช้ชีวิตในที่แจ้งจนผิวหยาบกร้าน แนะนำใช้ใช้สบู่ชนิดที่มีเม็ดสคลับขัดผิวเนื้อละเอียด เพื่อช่วยขัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ทำให้ผิวเรียบเนียนและลดอาการผิวเปลือกส้ม แต่สาว ๆ ที่มีผิวแพ้ง่ายและมีแผลควรหลีกเลี่ยงสบู่ชนิดนี้นะคะ

เห็นไหมคะว่าเรื่องง่าย ๆ อย่างสบู่ก็ช่วยให้สาว ๆ สวยขึ้นได้ เพราะฉะนั้นอย่ามองข้ามในการเลือกใช้สบู่กันนะคะ

กลั้นปัสสาวะนานอันตรายกว่าที่คิด

0

ส่วนใหญ่แล้วเมื่อเกิดปวดปัสสาวะในช่วงที่รถติดมากๆ บนท้องถนนในเวลาเร่งด่วน หรือเวลาที่ต้องขับรถเดินทางไกลออกต่างจังหวัด คุณผู้หญิงหลายคนจะใช้วิธีการกลั้นปัสสาวะ เพราะสาเหตุไม่อยากเข้าห้องน้ำตามข้างทาง ตามปั๊มน้ำมัน หรือเวลารถติดยังไม่ขยับจำเป็นต้องกลั้นเอาไว้ก่อน แต่ทราบไม่ค่ะว่าพฤติกรรมเหล่านี้ ถ้าเกิดขึ้นเป็นประจำมีการกลั้นปัสสาวะกันบ่อยๆ เข้า จะเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดการติดเชื้อในระบบทางเดินปัสสาวะได้เช่นกัน

5 150861_529660573722103_294647729_n

อวัยวะในระบบทางเดินปัสสาวะที่ได้รับผลกระทบ
ด่านแรกเริ่มต้นกันด้วย “ไต” ซึ่งไตจะมีหน้าที่ทำการผลิตปัสสาวะ แล้วทำการส่งผ่านไปยัง “ท่อไต” ลงมาที่ “กระเพาะปัสสาวะ” ที่มีหน้าที่เก็บปัสสาวะ เมื่อกระเพาะปัสสาวะเก็บปัสสาวะจนกระทั่งมีจำนวนมากในระดับหนึ่งแล้ว ร่างกายก็จะทำการบอกให้เรารู้สึกปวดปัสสาวะขึ้นมา แล้วต้องการทำการปล่อยออกมา ในการปล่อย ปัสสาวะจะเดินทางจากกระเพาะปัสสาวะ ผ่านไปยัง “ท่อปัสสาวะ” ออกจากร่างกายสู่โลกภายนอก

อาการที่เกิดเมื่อระบบทางเดินปัสสาวะติดเชื้อ
ผู้ที่มีอาการติดเชื้อจากระบบทางเดินปัสสาวะมักมีอาการเหมือนคนที่ปวดปัสสาวะอยู่ตลอดเวลา เวลาปัสสาวะจะเหมือนปัสสาวะออกไม่สุด นอกจากนี้ ยังปัสสาวะขัดๆ แสบร้อน ปัสสาวะบ่อยครั้ง เจ็บที่ปลายท่อปัสสาวะ บางคนมีอาการปวดหลังและบริเวณบั้นเอวซึ่งเป็นบริเวณของไตจึงทำให้กรวยไตอักเสบร่วมด้วย แต่หากคุณมีอาการผิดปกติอย่างเช่นมีเลือดออกร่วมด้วย ทั้งนี้ควรรีบพบแพยท์เพื่อเร่งทำการรักษาต่อไป

วิธีป้องกันอากาาติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะ
วิธีป้องกันที่ดีสุดที่สุดคือหากรู้สึกปวดปัสสาวะแล้วควรรีบเข้าห้องน้ำให้เร็วที่สุด ไม่ควรกลั้นเก็บเอาไว้นานจนเกินไป และเมื่อเกิดอาการขึ้นแล้วควรหมั่นดื่มน้ำเปล่าให้มากๆ เพื่อขับล้างเชื้อที่เกิดขึ้นไปพร้อมกัน และหลังจากที่คุณปัสสาวะหรือถ่ายอุจจาระเสร็จแล้วให้เช็ดทำความสะอาดจากด้านหน้าไปด้านหลัง ไม่ควรเช็ดจากด้านหลังมาด้านหน้า เพราะสิ่งสกปรกจากรูทวารจะทำให้เกิดการสะสมเชื้อแบคทีเรียจนกลายเป็นการติดเชื้อขึ้นได้ ทั้งนี้ ควรหลีกเลี่ยงการสวนล้างช่องคลอดและการใช้แป้งโรยบริเวณอวัยวะช่องคลอด

 

พวงแก้มสวยบอกตัวตน (2)

0

เรื่องของการแต่งแต้มพวงแก้มให้สวยนั้นยังไม่จบลงเพียงเท่านี้หรอกนะคะ เพราะบทนี้เราก็จะมาพูดถึงการแต่งพวงแก้มของสาวๆ ในสไตล์ที่ทะมัดทะแมงขึ้นนั่นเองค่ะ

4 2012-05-26_121349

สาวสป็อตสุขภาพดี สำหรับสาว ๆ ที่มีไลฟ์สไตล์ลุย ๆ ชอบเล่นกีฬา คุณอาจจะลองใช้ผลิตภัณฑ์ทาพวงแก้มสีส้มหรือน้ำตาลส้ม ทาเป็นแนวขวางจากแก้มข้างหนึ่งไปอีกข้างให้พากผ่านปลายจมูก โดยไล่น้ำหนักสีจากกรอบหน้าไปจางสุดที่ปลายจมูก คุณก็จะได้ลุคของสาวสป็อตที่เล่นกีฬากลางแจ้งแล้วค่ะ

สาวเคร่งขรึมคงแก่เรียน สำหรับสาว ๆ ที่มีลุคเคร่งขรึม ดูเซ็กส์ซี่อยู่ในที ลองทางผลิตภัณฑ์ทาแก้มสีน้ำตาลอมส้ม บริเวณขมับเป็นรูปสามเหลี่ยม ชี้ปลายแหลมมาทางปีกจมูก แต่ต้องไม่ให้ส่วนปลายของสามเหลี่ยมเลยหางตาเข้ามา คุณก็จะได้โครงหน้าที่ดูสง่า ลึกลับ เคร่งขรึมแต่ดูเซ็กส์ซี่บาดใจ

Tip to beauty : อยากสวยใสสุขภาพดี ถ้าคุณอยากเป็นสาวใสผิวสุขภาพดี แก้มมีเลือดฝาด อาจจะลองใช้ผลิตภัณฑ์ตกแต่งพวงแก้มชนิดครีมสีส้มหรือชมพูอ่อน ทางลงบนพวงแก้มบาง ๆ หลังลงรองพื้น จากนั้นจึงใช้แปรงแต่งหน้าแตะแป้งฝุ่นแต้มลงบนพวงแก้มเบาๆ เพื่อล็อกสี คุณก็จะได้แก้มแบบมีเลือดฝาด โดยดูบางเบาไม่เหมือนแต่งหน้าเลยค่ะ

ไม่ว่าคุณจะเป็นสาวแบบไหน ต่างก็ล้วนปรารถนาการมีพวงแก้มสวยอมชมพูกันอยู่แล้ว และวิธีของเราก็สามารถช่วยคืนความสวยอมชมพูให้แก้มของคุณสาวๆ ได้อย่างน่าหลงใหลเช่นกัน เพราะฉะนั้น ลองนำไปใช้กันได้เลย งานนี้หนุ่มๆ เป็นต้องมองตามตาเป็นมันเชียวค่ะ

พวงแก้มสวยบอกตัวตน (1)

0

คนเรานั้นเกิดมาย่อมมีบุคลิกที่แตกต่างกัน และเมื่อเข้าสู่วัยสาวบุคลิกเหล่านี้จะยิ่งชัดเจนจนกลายเป็นเสน่ห์ของสาว ๆ ที่แตกต่างกันไปเหมือนดอกไม้หลากสี แต่ถ้าหากคุณยังไม่มั่นใจว่าบุคลิกอันโดดเด่นของคุณจะเฉิดฉายออกมาโดนใจผู้พบเห็นได้อย่างที่ใจต้องการหรือไม่ ลองใช้ตัวช่วยอย่างการปัดพวงแก้มเพื่อขับเน้นบุคลิกของคุณดูสิค่ะ

3 makeup13

สาวหวานทรงเสน่ห์
หากคุณเป็นสาวหวานที่ต้องการจะเปล่งประกายความหวานของคุณให้โลกรู้ ลองเลือกผลิตภัณฑ์ทาแก้มสีชมพูหวานแบบมีประกายมุก แล้วใช้วิทีการยิ้มแล้วลงสีตรงจุดสูงสุดของพวงแก้มเป็นวงกลมบาง ๆ แค่นี้คุณก็จะได้พวงแก้มใส ๆ ดูเหมือนตุ๊กตาแล้วค่ะ แต่ต้องระวังอย่าลงสีหนักมือจนเข้มเกินไป หรือลงสีเป็นวงกลมทีมีขอบเด่นชัด เพราะคุณอาจจะเหมือนผีจีนแทนค่ะ

สาวเปรี้ยวเข็ดฟัน
สำหรับสาวเปรี้ยวที่อยากจะดูโฉบเฉี่ยวยิ่งขึ้นอาจจะลองเลือกผลิตภัณฑ์ทาแก้มสีส้มหรือแดง ทางลงบนพวงแก้มเป็นแนวเฉียง ไล่จากขมับลงมาถึงพวงแก้ม โดยให้น้ำหนักตรงขมับมากที่สุดแล้วค่อย ๆ ไล่จางลง คุณก็จะดูเป็นสาวที่มีใบหน้าเรียวยาวเซ็กส์ซี่โฉบเฉี่ยวขึ้นไปอีกค่ะ

เป็นอย่างไรกันบ้างคะ งานนี้ไม่ว่าคุณจะเป็นสาวเปรี้ยวหรือสาวหวานรับรองการแต่งแต้มพวงแก้มสวยต้องถูกใจคุณอย่างแน่นอน เพราะฉะนั้น นำเทคนิคของเราไปแต่งแต้มให้เหมาะสมกับตัวคุณนะคะ

 

มือใหม่แต่งแบบสโมกกี้อายส์ให้สวยรับคืนปาร์ตี้

0

การแต่งดวงตาให้สวยแบบสโมกกี้อายส์ ย่อมทำให้ดวงตาของคุณมีเสน่ห์อย่างน่าหลงใหลยิ่งขึ้น เนื่องจากความเป็นสีสันแห่งมิติแบบฉบับสโมกกี้อายส์อันเป็นเทรนด์ของการแต่งดวงตารูปแบบใหม่ที่ฉีกกฏการแต่งหน้าแบบเดิมๆ ไปเยอะ แต่ถึงอย่างนั้น… ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าสาวๆ ที่นิยมแต่งหน้าแบบสโมกกี้อายส์เมื่อแต่งแล้วพวกเธอจะดูดี มีเสน่ห์อย่างเปรี้ยวเซี้ยวอย่างบอกไม่ถูกเลยทีเดียว และเราก็มีวิธีการแต่งหน้าแต่งตาของสาวๆ ที่กำลังจะไปเที่ยวงานปาร์ตี้คืนนี้มาฝากกัน ซึ่งก็คงหนีไม่พ้นสไตล์สโมกกี้อายส์อันสวยคมเข้มแน่นอน และแม้แต่สาวมือใหม่ที่เพิ่งหัดแต่งมันก็ไม่ได้ยากแต่อย่างใดด้วยเพราะฉะนั้น มาดูพร้อมกันเลยนะคะว่าทริกเด็ดๆ ที่เราเอามาฝากมีอะไรบ้าง

2 maquillaje

            กราฟฟิกสโมกกี้อายส์ ในค่ำคืนแห่งปาร์ตี้ สาว ๆ อาจจะอยากบล็อกตาให้สวยเฉี่ยวเป็นเส้นกราฟฟิกแบบในนิตยสาร ไม่ว่าจะเป็นทรงสี่เหลี่ยมหรือทรงเฉียงขึ้นไปบนขมับ แต่หากสาว ๆ ยังไม่ชำนาญการวาดเส้นให้คมชัดและมีรูปทรงที่เท่ากัน สาว ๆ อาจจะลองใช้เทปกาวเป็นตัวช่วย โดยแปะเป็นรูปร่างที่คุณต้องการแล้วลงสีให้ฉ่ำ จากนั้นจึงค่อย ๆ ดึงเทปกาว แล้วจึงใช้คอตตอลบัตเกลี่ยที่ขอบเส้นให้เบลอเล็กน้อยเพื่อให้ได้กลิ่นอายสโมกกี้อายส์ แค่นี้คุณก็จะได้บล็อกตาสไตล์กราฟฟิกที่เท่ากันทั้งสองข้าง ดูเก๋ไก๋แน่นอน แต่วิธีการนี้ไม่เหมาะสำหรับสาว ๆ ที่มีผิวระคายเคืองง่ายนะคะ

สิ่งหนึ่งที่สาว ๆ ต้องไม่ลืมในการแต่งหน้าแบบสโมกกี้อายส์คือควรลดทอนความฉูดฉาดของสีสันในส่วนอื่นของใบหน้า ไม่ว่าจะเป็นพวงแก้มหรือริมฝีปาก เพื่อให้ได้ดวงตาคู่สวยมีเสน่ห์ในสไตล์สโมกกี้อายส์อย่างสมบูรณ์แบบค่ะ

กระเพาะอาหารอักเสบสมุนไพรไทยช่วยได้

0

ปัญหาสุขภาพอย่างอาการกระเพาะอาหารอักเสบเป็นอาการที่ไม่มีใครอยากให้เกิดทั้งนั้น เพราะเกิดแล้วมักตามมาด้วยอาการปวดท้องอยู่เสมอ อีกทั้งแม้แต่การกินอาหารก็ทำให้ปวด ไม่กินก็ทำให้ปวด เพราะฉะนั้น วันนี้เรามาทำความรู้จักกับอาการกระเพาะอาหารอักเสบกันดีกว่านะคะ

1 f2d3de90697858827535f9a2a5e0bcd60573b171_800

เรื่องของกระเพาะอาหารอักเสบนั้น สามารถแบ่งแยกได้เป็น 2 กรณี นั่นคือ กระเพาะอาหารอักเสบแบบเฉียบพลันและเรื้อรัง

กระเพาะอาหารอักเสบแบบเฉียบพลัน อาการนี้มีสาเหตุเกิดมาจากพฤติกรรมการกินอาหารที่ไม่ตรงต่อเวลา กินมากจนเกินไป และอาหารเหล่านั้นอาจปนเปื้อนด้วยเชื้อแบคทีเรีย รวมถึงอาหารประเภทครีมที่มีส่วนผสม อาหารสุกๆ ดิบๆ และอาหารที่ค้างคืน นอกจากสาเหตุดังกล่าว ความเครียดและการแพ้อาหารก็มีส่วนทำให้เกิดกระเพาะอาหารอักเสบได้เช่นเดียวกัน

กระเพาะอาหารอักเสบเรื้อรัง  เกิดจากพฤติกรรมการกินดื่มที่ทำให้กระเพาะอาหารเกิดความระคายเคือง ได้แก่ การดื่มเหล้า เบียร์ ชา กาแฟ น้ำอัดลม และเครื่องดื่มชูกำลัง นอกจากนี้การใช้ยาแอสไพริน ยาแก้อักเสบ ยาชุด และยาลูกกลอนทุกชนิดที่มีสารสเตียรอยด์เพื่อช่วยรักษาอาการอักเสบติดต่อกันเป็นเวลานานก็มีส่วนทำให้เกิดอาการกระเพาะอาหารอักเสบแบบเนื้อรังได้เช่นเดียวกัน

เรื่องแบบนี้ เราสามารถหลีกเลี่ยงและป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นได้ อีกทั้งการรับมือเมื่อเกิดอาการนี้แล้ว คุณทราบไหมว่าสมุนไพรแบบไทยๆ ก็สามารถช่วยบำบัดรักษาให้อาการดังกล่าวทุเลาลงได้เช่นกัน ซึ่งเรามีวิธีแนะนำดังนี้

สมุนไพรใกล้ตัวที่สามารถช่วยบรรเทาอาการกระเพาะอาหารอักเสบ

1.ใช้ผลมะไฟแห้ง 10 ลูก โดยนำมาต้มกับน้ำสะอาดในปริมาณพอดี แล้วดื่มแต่น้ำ

  1. กล้วยน้ำว้า ใช้ผลดิบหรือผมห่ามของกล้วยน้ำว้ามาฝานเป็นแว่น แล้วนำไปตาดแดดให้แห้งประมาณ 2 วัน หรืออาจอบให้แห้งผ่านอุณหภูมิ 50 องศาเซลเซียส แล้วนำมาบดเป็นผง แล้วใช้ผงกล้วยที่บดแล้วมาผสมน้ำดื่ม โดยขั้นตอนการผสมคือ ใช้ผงกล้วยครั้งละ 1/2 – 1 ผลผสมกับน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะคนให้เข้ากันแล้วใช้ดื่มแทนยา
  2. ขมิ้นชัน ใช้เหง้าแก่สดของขมิ้นชัน(ไม่ต้องปอกเปลือกออก) แล้วนำมาหั่นเป็นชิ้นบางๆ ตากแดดจัดให้แห้ง 1-2 วัน บดให้ละเอียดเป็นผงแล้วผสมกับน้ำผึ้งปั้นให้กลมเป็นยาลูกกลอนหรือบรรจุในแคปซูล เก็บไว้ให้มิดชิดในภาชนะที่สะอาด โดยกินครั้งละ 500 มิลลิกรัม วันละ 4 ครั้ง หลังอาหารและก่อนนอน

สมุนไพรใกล้ตัวเหล่านี้ สามารถช่วยเยียวยารักษาอาการกระเพาะอาหารอักเสบได้ ไม่น่าเชื่อก็ต้องเชื่อว่าสมุนไพรไทยบ้านเรารอบตัวเป็นยาที่บรรเทาอาการเจ็บป่วยในร่างกายได้อย่างแท้จริง เพราะฉะนั้น ยาสมุนไพรก็เหมือนกับมรดกล้ำค่าอย่างหนึ่งเราก็ควรจะเก็บรักษาตำรับยาขนานดีๆ แบบนี้ไว้อยู่คู่ครอบครัวไทยไปนานๆ นะคะ